Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pretzel-lignende kiks
Kalorier og næringsindhold
ovnbagt, plain
419
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,6 g
Kulhydrat71 g
Fedt9,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 419 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 9,9 g 13%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 1029 mg 45%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 8,6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 147 µg 37%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,5 mg 5%
Mineraler
- Calcium 31,9 mg 2%
- Jern 4,4 mg 25%
- Magnesium 23,9 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Pita-stil kiksnatur454 kcal / 100 g
- Hårde saltstængerusaltet381 kcal / 100 g
- Almindelige hårde pretzelslavet med beriget mel, usaltet381 kcal / 100 g
- Baguette-type krakosalle smagsvarianter450 kcal / 100 g
- Almindelige snackkiksalmindelig510 kcal / 100 g
- Hvedekjekser af standard snack-typeritz-type, almindelig480 kcal / 100 g
- Almindelig matzohkiks395 kcal / 100 g
- Knækket hvedekiksplain410 kcal / 100 g
- Almindelig riskiks397 kcal / 100 g
- Flercoms- og flerkrønet kiksnatur476 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pretzel-lignende kiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pretzel-lignende kiks?
100 g Pretzel-lignende kiks indeholder 419 kcal, 8,6 g protein, 71 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pretzel-lignende kiks?
50 g Pretzel-lignende kiks indeholder 209 kcal, 4,3 g protein, 36 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pretzel-lignende kiks?
150 g Pretzel-lignende kiks indeholder 628 kcal, 13 g protein, 107 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pretzel-lignende kiks?
200 g Pretzel-lignende kiks indeholder 837 kcal, 17 g protein, 143 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pretzel-lignende kiks?
250 g Pretzel-lignende kiks indeholder 1047 kcal, 22 g protein, 178 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7876 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
