Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hårde saltstænger
Kalorier og næringsindhold
usaltet
381
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat76 g
Fedt3,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 381 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kulhydrat 76 g 28%
- Fedt 3,5 g 4%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,62 mg 48%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 171 µg 43%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23,5 mg 4%
Mineraler
- Calcium 36 mg 3%
- Jern 4,3 mg 24%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,85 mg 8%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 9,1 g | 76 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,6 g | 38 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 14 g | 115 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 18 g | 153 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 23 g | 191 g | 8,8 g |
Lignende madvarer
- Usaltede bløde pretzelsusaltet345 kcal / 100 g
- Blød pretzel338 kcal / 100 g
- Fuldkorns-hårde pretzelsinklusive både saltede og usaltede362 kcal / 100 g
- Pretzel-lignende kiksovnbagt, plain419 kcal / 100 g
- Saltkringlersnack, stænger389 kcal / 100 g
- Hård saltkringle med chokoladehård chokoladeovertræk467 kcal / 100 g
- Glutenfri hårde pretzelsmajsstivelse og kartoffelmel389 kcal / 100 g
- Pretzelhård381 kcal / 100 g
- Saltkringlestænger382 kcal / 100 g
- Glutenfri pretzelssnacks, fremstillet med majsstivelse og kartoffelmel389 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hårde saltstænger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hårde saltstænger?
100 g Hårde saltstænger indeholder 381 kcal, 9,1 g protein, 76 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hårde saltstænger?
50 g Hårde saltstænger indeholder 191 kcal, 4,6 g protein, 38 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hårde saltstænger?
150 g Hårde saltstænger indeholder 572 kcal, 14 g protein, 115 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hårde saltstænger?
200 g Hårde saltstænger indeholder 762 kcal, 18 g protein, 153 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hårde saltstænger?
250 g Hårde saltstænger indeholder 953 kcal, 23 g protein, 191 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4386 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
