Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hårde saltstænger
Kalorier og næringsindhold
tilsat salt
384
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat77 g
Fedt2,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 384 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 77 g 28%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 3,4 g 12%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 1240 mg 54%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2,1 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,5 mg 5%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 4,6 mg 25%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,16 mg 17%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 77 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 116 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 154 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 193 g | 7,3 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns-hårde pretzelsinklusive både saltede og usaltede362 kcal / 100 g
- Usaltede bløde pretzelsusaltet345 kcal / 100 g
- Blød pretzel338 kcal / 100 g
- Saltkringlersnack, stænger389 kcal / 100 g
- Pretzel-lignende kiksovnbagt, plain419 kcal / 100 g
- Hård saltkringle med chokoladehård chokoladeovertræk467 kcal / 100 g
- Pretzelsbabymad397 kcal / 100 g
- Saltkringlestænger382 kcal / 100 g
- Hårde pretzels overtrukket med chokolade467 kcal / 100 g
- Glutenfri hårde pretzelsmajsstivelse og kartoffelmel389 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hårde saltstænger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hårde saltstænger?
100 g Hårde saltstænger indeholder 384 kcal, 10 g protein, 77 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hårde saltstænger?
50 g Hårde saltstænger indeholder 192 kcal, 5 g protein, 39 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hårde saltstænger?
150 g Hårde saltstænger indeholder 576 kcal, 15 g protein, 116 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hårde saltstænger?
200 g Hårde saltstænger indeholder 768 kcal, 20 g protein, 154 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hårde saltstænger?
250 g Hårde saltstænger indeholder 960 kcal, 25 g protein, 193 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4394 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
