Få styr på, hvad der er på din tallerken
Usaltede bløde pretzels
Kalorier og næringsindhold
usaltet
345
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat69 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 345 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 252 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,54 mg 4%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 8,2 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,1 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 12 g | 104 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 16 g | 139 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 21 g | 173 g | 7,8 g |
Lignende madvarer
- Blød pretzel338 kcal / 100 g
- Hårde saltstængerusaltet381 kcal / 100 g
- Almindelige hårde pretzelslavet med beriget mel, usaltet381 kcal / 100 g
- Fuldkorns-hårde pretzelsinklusive både saltede og usaltede362 kcal / 100 g
- Saltkringlersnack, stænger389 kcal / 100 g
- Pretzelsbabymad397 kcal / 100 g
- Glutenfri pretzelssnacks, fremstillet med majsstivelse og kartoffelmel389 kcal / 100 g
- Saltkringle med salt282 kcal / 100 g
- Saltkringlestænger382 kcal / 100 g
- Saltkringlemed smør403 kcal / 100 g
Spørgsmål om Usaltede bløde pretzels
Hvor mange kalorier er der i 100 g Usaltede bløde pretzels?
100 g Usaltede bløde pretzels indeholder 345 kcal, 8,2 g protein, 69 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Usaltede bløde pretzels?
50 g Usaltede bløde pretzels indeholder 173 kcal, 4,1 g protein, 35 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Usaltede bløde pretzels?
150 g Usaltede bløde pretzels indeholder 518 kcal, 12 g protein, 104 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Usaltede bløde pretzels?
200 g Usaltede bløde pretzels indeholder 690 kcal, 16 g protein, 139 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Usaltede bløde pretzels?
250 g Usaltede bløde pretzels indeholder 863 kcal, 21 g protein, 173 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6349 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
