Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ostelasagne
Kalorier og næringsindhold
frossen, utilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 2,1 g 11%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 312 mg 14%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23 µg 3%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 10,3 mg 2%
Mineraler
- Calcium 84 mg 6%
- Jern 0,76 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 5,1 g | 20 g | 4,2 g |
| 1 portion | 237 g | 344 | 12 g | 47 g | 10 g |
| 2 portioner | 474 g | 687 | 24 g | 94 g | 20 g |
| ½ portion | 118,5 g | 172 | 6 g | 24 g | 5 g |
| 3 portioner | 711 g | 1031 | 36 g | 142 g | 30 g |
| 4 portioner | 948 g | 1375 | 48 g | 189 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,5 g | 10 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 7,6 g | 30 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 10 g | 40 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 13 g | 50 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Grøntsagslasagnefrossen, bagt139 kcal / 100 g
- Lasagne med kødmed sauce, frossen færdigret124 kcal / 100 g
- Lasagne med kødsovsfrossen, tilberedt135 kcal / 100 g
- Italiensk lasagne-pasta-blanding med fire osteuforberedt355 kcal / 100 g
- Kyllingelasagnefrossen ret, pasta, cremet sovs, opvarmet143 kcal / 100 g
- Fedtfattig kødlasagnemed sovs, fedtfattig, frossen ret101 kcal / 100 g
- Lasagnepladerspiseklar, industrielt fremstillet, frossen134 kcal / 100 g
- Ostebudpizzaalmindelig bund, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
- Ostepizzakøbt, frossen270 kcal / 100 g
- Italiensk lasagne-pasta-blandinguforberedt356 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ostelasagne
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostelasagne?
100 g Ostelasagne indeholder 145 kcal, 5,1 g protein, 20 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (237 g) Ostelasagne?
1 portion (237 g) Ostelasagne indeholder 344 kcal, 12 g protein, 47 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (474 g) Ostelasagne?
2 portioner (474 g) Ostelasagne indeholder 687 kcal, 24 g protein, 94 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (118,5 g) Ostelasagne?
½ portion (118,5 g) Ostelasagne indeholder 172 kcal, 6 g protein, 24 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (711 g) Ostelasagne?
3 portioner (711 g) Ostelasagne indeholder 1031 kcal, 36 g protein, 142 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (948 g) Ostelasagne?
4 portioner (948 g) Ostelasagne indeholder 1375 kcal, 48 g protein, 189 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostelasagne?
50 g Ostelasagne indeholder 73 kcal, 2,5 g protein, 10 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostelasagne?
150 g Ostelasagne indeholder 218 kcal, 7,6 g protein, 30 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168960 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
