Få styr på, hvad der er på din tallerken
italiensk lasagne-pasta-blanding
Kalorier og næringsindhold
uforberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 356 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 1850 mg 80%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- K-vitamin 12,9 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
- Kolin 9,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 52 mg 4%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 71 g | 2 g |
| 1 portion | 141 g | 502 | 15 g | 100 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 282 g | 1004 | 31 g | 200 g | 5,6 g |
| ½ portion | 70,5 g | 251 | 7,7 g | 50 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 423 g | 1506 | 46 g | 300 g | 8,3 g |
| 4 portioner | 564 g | 2008 | 62 g | 400 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 22 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 177 g | 4,9 g |
Lignende madvarer
- Italiensk lasagne-pasta-blanding med fire osteuforberedt355 kcal / 100 g
- Lasagnepladerrå217 kcal / 100 g
- Pasta- og sovsblandingtørret, rå358 kcal / 100 g
- Klassisk oksekødspastablandinguforberedt354 kcal / 100 g
- Ostelasagnefrossen, uforberedt145 kcal / 100 g
- Klassisk cheeseburger-makaronipastablandinguforberedt349 kcal / 100 g
- Blandet lasagnehjemmelavet153 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesefrossen138 kcal / 100 g
- Makaroner eller nudler med ostegnet til mikrobølgeovn, ikke tilberedt388 kcal / 100 g
- Lasagneindustrielt fremstillet, tilberedt, uden olie, uden salt160 kcal / 100 g
Spørgsmål om italiensk lasagne-pasta-blanding
Hvor mange kalorier er der i 100 g italiensk lasagne-pasta-blanding?
100 g italiensk lasagne-pasta-blanding indeholder 356 kcal, 11 g protein, 71 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (141 g) italiensk lasagne-pasta-blanding?
1 portion (141 g) italiensk lasagne-pasta-blanding indeholder 502 kcal, 15 g protein, 100 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (282 g) italiensk lasagne-pasta-blanding?
2 portioner (282 g) italiensk lasagne-pasta-blanding indeholder 1004 kcal, 31 g protein, 200 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70,5 g) italiensk lasagne-pasta-blanding?
½ portion (70,5 g) italiensk lasagne-pasta-blanding indeholder 251 kcal, 7,7 g protein, 50 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (423 g) italiensk lasagne-pasta-blanding?
3 portioner (423 g) italiensk lasagne-pasta-blanding indeholder 1506 kcal, 46 g protein, 300 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (564 g) italiensk lasagne-pasta-blanding?
4 portioner (564 g) italiensk lasagne-pasta-blanding indeholder 2008 kcal, 62 g protein, 400 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g italiensk lasagne-pasta-blanding?
50 g italiensk lasagne-pasta-blanding indeholder 178 kcal, 5,5 g protein, 36 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g italiensk lasagne-pasta-blanding?
150 g italiensk lasagne-pasta-blanding indeholder 534 kcal, 16 g protein, 107 g kulhydrat og 3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168955 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
