Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fedtfattig kødlasagne
Kalorier og næringsindhold
med sovs, fedtfattig, frossen ret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 2,2 g 3%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Natrium 181 mg 8%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 17,9 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
Mineraler
- Calcium 108 mg 8%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6,8 g | 12 g | 2,2 g |
| 1 portion | 309 g | 312 | 21 g | 38 g | 6,9 g |
| 2 portioner | 618 g | 624 | 42 g | 75 g | 14 g |
| ½ portion | 154,5 g | 156 | 11 g | 19 g | 3,4 g |
| 3 portioner | 927 g | 936 | 63 g | 113 g | 21 g |
| 4 portioner | 1236 g | 1248 | 84 g | 151 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,4 g | 6,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 10 g | 18 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 24 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
Lignende madvarer
- Fedtfattig lasagne med kødfrossen ret, pasta, i tomatsovs, fedtfattig, opvarmet104 kcal / 100 g
- Lasagne med kødrestaurant, italiensk185 kcal / 100 g
- Lasagne med kødsovsfrossen, tilberedt135 kcal / 100 g
- Grøntsagslasagnefrossen, bagt139 kcal / 100 g
- Ostelasagnefrossen, tilberedt130 kcal / 100 g
- Mini lasagne med kødfrossen ret, pasta, i tomatsovs, opvarmet100 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagslasagnefrossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet111 kcal / 100 g
- Færdigret med oksekødslasagneenergiereguleret portion103 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Oksemakararoni med tomatsovsfrossen ret, fedtfattig113 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fedtfattig kødlasagne
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fedtfattig kødlasagne?
100 g Fedtfattig kødlasagne indeholder 101 kcal, 6,8 g protein, 12 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (309 g) Fedtfattig kødlasagne?
1 portion (309 g) Fedtfattig kødlasagne indeholder 312 kcal, 21 g protein, 38 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (618 g) Fedtfattig kødlasagne?
2 portioner (618 g) Fedtfattig kødlasagne indeholder 624 kcal, 42 g protein, 75 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (154,5 g) Fedtfattig kødlasagne?
½ portion (154,5 g) Fedtfattig kødlasagne indeholder 156 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (927 g) Fedtfattig kødlasagne?
3 portioner (927 g) Fedtfattig kødlasagne indeholder 936 kcal, 63 g protein, 113 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1236 g) Fedtfattig kødlasagne?
4 portioner (1236 g) Fedtfattig kødlasagne indeholder 1248 kcal, 84 g protein, 151 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fedtfattig kødlasagne?
50 g Fedtfattig kødlasagne indeholder 51 kcal, 3,4 g protein, 6,1 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fedtfattig kødlasagne?
150 g Fedtfattig kødlasagne indeholder 152 kcal, 10 g protein, 18 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172101 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
