Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekød

Kalorier og næringsindhold

fedt, rå

627
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat0 g
Fedt64 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 627 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 64 g 82%
  • Mættet fedt 27 g 135%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 36,1 mg 2%
  • Kolesterol 81,9 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 3,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0,84 µg 35%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 0,62 mg 3%
  • Magnesium 7,9 mg 2%
  • Fosfor 71,2 mg 6%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 6,6 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g6278 g0 g64 g
50 g50 g3144 g0 g32 g
150 g150 g94112 g0 g96 g
200 g200 g125416 g0 g129 g
250 g250 g156820 g0 g161 g

Spørgsmål om Oksekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød?

100 g Oksekød indeholder 627 kcal, 8 g protein, 0 g kulhydrat og 64 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød?

50 g Oksekød indeholder 314 kcal, 4 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød?

150 g Oksekød indeholder 941 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 96 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød?

200 g Oksekød indeholder 1254 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 129 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød?

250 g Oksekød indeholder 1568 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 161 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6018 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet