Få styr på, hvad der er på din tallerken

Naturel kværk

Kalorier og næringsindhold

0% fedt

48
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat4,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 48 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kulhydrat 4,2 g 2%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 36 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 8,3 µg 1%
  • D-vitamin 1,3 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%

Mineraler

  • Calcium 150 mg 12%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 33 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g487,3 g4,2 g–
50 g50 g243,7 g2,1 g–
150 g150 g7311 g6,3 g–
200 g200 g9715 g8,4 g–
250 g250 g12118 g11 g–

Spørgsmål om Naturel kværk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Naturel kværk?

100 g Naturel kværk indeholder 48 kcal, 7,3 g protein, 4,2 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Naturel kværk?

50 g Naturel kværk indeholder 24 kcal, 3,7 g protein, 2,1 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Naturel kværk?

150 g Naturel kværk indeholder 73 kcal, 11 g protein, 6,3 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Naturel kværk?

200 g Naturel kværk indeholder 97 kcal, 15 g protein, 8,4 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Naturel kværk?

250 g Naturel kværk indeholder 121 kcal, 18 g protein, 11 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19644 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet