Få styr på, hvad der er på din tallerken

Plain quark

Kalorier og næringsindhold

2-3% fedt, beriget med vitamin D

kalorierkcal pr. 100 g

Protein6,3 g

Kulhydrat4,9 g

Fedt3,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	76	6,3 g	4,9 g	3,1 g
50 g	50 g	38	3,2 g	2,4 g	1,6 g
150 g	150 g	113	9,5 g	7,3 g	4,7 g
200 g	200 g	151	13 g	9,7 g	6,2 g
250 g	250 g	189	16 g	12 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Plain quark?

100 g Plain quark indeholder 76 kcal, 6,3 g protein, 4,9 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Plain quark?

50 g Plain quark indeholder 38 kcal, 3,2 g protein, 2,4 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Plain quark?

150 g Plain quark indeholder 113 kcal, 9,5 g protein, 7,3 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Plain quark?

200 g Plain quark indeholder 151 kcal, 13 g protein, 9,7 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Plain quark?

250 g Plain quark indeholder 189 kcal, 16 g protein, 12 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19648 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet