Få styr på, hvad der er på din tallerken

Plain quark

Kalorier og næringsindhold

2-3% fedt, med sukker

101

kalorierkcal pr. 100 g

Protein7,7 g

Kulhydrat11 g

Fedt3,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	101	7,7 g	11 g	3,1 g
50 g	50 g	51	3,8 g	5,5 g	1,5 g
150 g	150 g	152	12 g	16 g	4,6 g
200 g	200 g	202	15 g	22 g	6,2 g
250 g	250 g	253	19 g	27 g	7,7 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Plain quark?

100 g Plain quark indeholder 101 kcal, 7,7 g protein, 11 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Plain quark?

50 g Plain quark indeholder 51 kcal, 3,8 g protein, 5,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Plain quark?

150 g Plain quark indeholder 152 kcal, 12 g protein, 16 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Plain quark?

200 g Plain quark indeholder 202 kcal, 15 g protein, 22 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Plain quark?

250 g Plain quark indeholder 253 kcal, 19 g protein, 27 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19716 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet