Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kvark
Kalorier og næringsindhold
halvfed
77
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat4 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 4 g 1%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 2,1 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 15 g | 8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 19 g | 10 g | 8 g |
Lignende madvarer
- Kvark med frugthalvfed109 kcal / 100 g
- Kvark naturel0,2 % fedt64 kcal / 100 g
- Kvark med krydderurterunder 10 % fedt i tørstoffet, med krydderurter80 kcal / 100 g
- Kvark56 kcal / 100 g
- Kvark199 kcal / 100 g
- Naturel kværk0% fedt48 kcal / 100 g
- Plain quark2-3% fedt76 kcal / 100 g
- Kvarkyoghurtfriskostetype, fedtfri, naturel, usaltet64 kcal / 100 g
- Kvarg af gedemælknaturel, ca. 7% fedt98 kcal / 100 g
- Kvarm af fåremælknaturel, ca. 5% fedt93 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kvark
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kvark?
100 g Kvark indeholder 77 kcal, 7,5 g protein, 4 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kvark?
50 g Kvark indeholder 39 kcal, 3,8 g protein, 2 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kvark?
150 g Kvark indeholder 116 kcal, 11 g protein, 6 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kvark?
200 g Kvark indeholder 154 kcal, 15 g protein, 8 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kvark?
250 g Kvark indeholder 193 kcal, 19 g protein, 10 g kulhydrat og 8 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 306 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
