Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kvark
Kalorier og næringsindhold
10 % fedt
152
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat2,9 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 2,9 g 1%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 6,6 g 33%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 13 g | 2,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,4 g | 1,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 19 g | 4,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 25 g | 5,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 32 g | 7,3 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Kvark med krydderurterunder 10 % fedt i tørstoffet, med krydderurter80 kcal / 100 g
- Kvark naturel0,2 % fedt64 kcal / 100 g
- Kvark med marmeladeunder 10 % fedt i tørstoffet90 kcal / 100 g
- Kvark med frugtunder 10 % fedt i tørstof, med frugtberedning, sødet99 kcal / 100 g
- Hytteostfedtfri, med lavt laktoseindhold84 kcal / 100 g
- Plain quark7-8% fedt116 kcal / 100 g
- Naturel kværk0% fedt48 kcal / 100 g
- Surmælksost< 10 % fedt i tørstof128 kcal / 100 g
- Cottagecheese1 % fedt72 kcal / 100 g
- Cottage cheese2 % fedt81 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kvark
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kvark?
100 g Kvark indeholder 152 kcal, 13 g protein, 2,9 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kvark?
50 g Kvark indeholder 76 kcal, 6,4 g protein, 1,5 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kvark?
150 g Kvark indeholder 228 kcal, 19 g protein, 4,4 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kvark?
200 g Kvark indeholder 304 kcal, 25 g protein, 5,8 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kvark?
250 g Kvark indeholder 380 kcal, 32 g protein, 7,3 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: slv 76 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
