Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kvark
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig, laktosefri
57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,8 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,9 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 15 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 20 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 25 g | 9,5 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Kvark med frugtfedtfattig80 kcal / 100 g
- Kvark naturel0,2 % fedt64 kcal / 100 g
- Kvark med krydderurterunder 10 % fedt i tørstoffet, med krydderurter80 kcal / 100 g
- Kvark med frugt og vaniljefedtfattig, med sødemiddel47 kcal / 100 g
- Kvark med marmeladeunder 10 % fedt i tørstoffet90 kcal / 100 g
- Naturel kværk0% fedt48 kcal / 100 g
- Hytteostfedtfri, med lavt laktoseindhold84 kcal / 100 g
- Kvarkyoghurtfriskostetype, fedtfri, naturel, usaltet64 kcal / 100 g
- Plain quark2-3% fedt76 kcal / 100 g
- Cottage cheesefedtfattig, 1 % mælkefedt, laktosereduceret74 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kvark
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kvark?
100 g Kvark indeholder 57 kcal, 9,8 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kvark?
50 g Kvark indeholder 29 kcal, 4,9 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kvark?
150 g Kvark indeholder 86 kcal, 15 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kvark?
200 g Kvark indeholder 114 kcal, 20 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kvark?
250 g Kvark indeholder 143 kcal, 25 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 5538 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
