Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kvark
Kalorier og næringsindhold
under 10 % fedt i tørstof
66
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat3,7 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 66 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 3,7 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 12 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 18 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 24 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 30 g | 9,2 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Kvark naturel0,2 % fedt64 kcal / 100 g
- Kvark med krydderurterunder 10 % fedt i tørstoffet, med krydderurter80 kcal / 100 g
- Kvark med marmeladeunder 10 % fedt i tørstoffet90 kcal / 100 g
- Kvark med frugtfedtfattig80 kcal / 100 g
- Kvark med vaniljeunder 10 % fedt i tørstof, med vaniljeberedning, sødet104 kcal / 100 g
- Hytteostfedtfri, med lavt laktoseindhold84 kcal / 100 g
- Surmælksost< 10 % fedt i tørstof128 kcal / 100 g
- Naturel kværk0% fedt48 kcal / 100 g
- Plain quark2-3% fedt76 kcal / 100 g
- Cottagecheese1 % fedt72 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kvark
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kvark?
100 g Kvark indeholder 66 kcal, 12 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kvark?
50 g Kvark indeholder 33 kcal, 5,9 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kvark?
150 g Kvark indeholder 99 kcal, 18 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kvark?
200 g Kvark indeholder 132 kcal, 24 g protein, 7,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kvark?
250 g Kvark indeholder 165 kcal, 30 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) M713100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
