Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kvark
Kalorier og næringsindhold
40 % fedt i tørstof
159
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat2,6 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 2,6 g 1%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 6,2 g 31%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 2,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 11 g | 2,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,4 g | 1,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 16 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 22 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 27 g | 6,5 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Kvark med krydderurterunder 10 % fedt i tørstoffet, med krydderurter80 kcal / 100 g
- Kvark med marmeladeunder 10 % fedt i tørstoffet90 kcal / 100 g
- Kvark naturel0,2 % fedt64 kcal / 100 g
- Kvark med purløgmindst 40 % fedt i tørstoffet, med purløg132 kcal / 100 g
- Hytteostfedtfri, med lavt laktoseindhold84 kcal / 100 g
- Surmælksost< 10 % fedt i tørstof128 kcal / 100 g
- Blød ostmin. 40 % fedt i tørstof249 kcal / 100 g
- Naturel kværk0% fedt48 kcal / 100 g
- Plain quark7-8% fedt116 kcal / 100 g
- Cottage cheeseuden fløde, tør ostemasse, 0,4% fedt72 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kvark
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kvark?
100 g Kvark indeholder 159 kcal, 11 g protein, 2,6 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kvark?
50 g Kvark indeholder 80 kcal, 5,4 g protein, 1,3 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kvark?
150 g Kvark indeholder 239 kcal, 16 g protein, 3,9 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kvark?
200 g Kvark indeholder 318 kcal, 22 g protein, 5,2 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kvark?
250 g Kvark indeholder 398 kcal, 27 g protein, 6,5 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) M713500 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
