Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kvark
Kalorier og næringsindhold
fuldfed
118
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 8 g 10%
- Mættet fedt 5,2 g 26%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 2,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 3,6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 9 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Kvark med frugtfuldfed125 kcal / 100 g
- Kvark af sødmælk147 kcal / 100 g
- Kvark naturel0,2 % fedt64 kcal / 100 g
- Kvark56 kcal / 100 g
- Kvark med krydderurterunder 10 % fedt i tørstoffet, med krydderurter80 kcal / 100 g
- Naturel kværk0% fedt48 kcal / 100 g
- Plain quark7-8% fedt116 kcal / 100 g
- Kvarkyoghurtfriskostetype, fedtfri, naturel, usaltet64 kcal / 100 g
- Kvarm af fåremælknaturel, ca. 5% fedt93 kcal / 100 g
- Kvarg af gedemælknaturel, ca. 7% fedt98 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kvark
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kvark?
100 g Kvark indeholder 118 kcal, 7,5 g protein, 3,6 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kvark?
50 g Kvark indeholder 59 kcal, 3,8 g protein, 1,8 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kvark?
150 g Kvark indeholder 177 kcal, 11 g protein, 5,4 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kvark?
200 g Kvark indeholder 236 kcal, 15 g protein, 7,2 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kvark?
250 g Kvark indeholder 295 kcal, 19 g protein, 9 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 307 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
