Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kvark

Kalorier og næringsindhold

20 % fedt i tørstof

110

kalorierkcal pr. 100 g

Protein12 g

Kulhydrat3 g

Fedt5,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	110	12 g	3 g	5,1 g
50 g	50 g	55	6,1 g	1,5 g	2,6 g
150 g	150 g	165	18 g	4,6 g	7,7 g
200 g	200 g	220	25 g	6,1 g	10 g
250 g	250 g	275	31 g	7,6 g	13 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kvark?

100 g Kvark indeholder 110 kcal, 12 g protein, 3 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kvark?

50 g Kvark indeholder 55 kcal, 6,1 g protein, 1,5 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kvark?

150 g Kvark indeholder 165 kcal, 18 g protein, 4,6 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kvark?

200 g Kvark indeholder 220 kcal, 25 g protein, 6,1 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kvark?

250 g Kvark indeholder 275 kcal, 31 g protein, 7,6 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) M713300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet