Få styr på, hvad der er på din tallerken
mild italiensk svinepølse
Kalorier og næringsindhold
rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 290 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 3 g 1%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 8,6 g 43%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 563 mg 24%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 3 g | 24 g |
| 1 portion | 101 g | 293 | 14 g | 3 g | 25 g |
| 2 portioner | 202 g | 586 | 28 g | 6 g | 49 g |
| ½ portion | 50,5 g | 146 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 3 portioner | 303 g | 879 | 42 g | 9 g | 74 g |
| 4 portioner | 404 g | 1172 | 56 g | 12 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 4,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 28 g | 5,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 35 g | 7,4 g | 61 g |
Lignende madvarer
- Italiensk svinepølse425 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølse med reduceret fedt- og natriumindholdrå, kun kød162 kcal / 100 g
- Søde italienske pølser149 kcal / 100 g
- Svinepølsesom pølser eller bøffer, ubehandlet288 kcal / 100 g
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
- Svinebratwurstrå296 kcal / 100 g
- Pølsefars af ren svinrå258 kcal / 100 g
- Svinepølse med honning og hvidløgrå260 kcal / 100 g
- Morgenmadskalkunpølsermild, rå174 kcal / 100 g
- Chorizopølse af svinekødsom pølse eller hakket, rå296 kcal / 100 g
Spørgsmål om mild italiensk svinepølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g mild italiensk svinepølse?
100 g mild italiensk svinepølse indeholder 290 kcal, 14 g protein, 3 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (101 g) mild italiensk svinepølse?
1 portion (101 g) mild italiensk svinepølse indeholder 293 kcal, 14 g protein, 3 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (202 g) mild italiensk svinepølse?
2 portioner (202 g) mild italiensk svinepølse indeholder 586 kcal, 28 g protein, 6 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (50,5 g) mild italiensk svinepølse?
½ portion (50,5 g) mild italiensk svinepølse indeholder 146 kcal, 7 g protein, 1,5 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (303 g) mild italiensk svinepølse?
3 portioner (303 g) mild italiensk svinepølse indeholder 879 kcal, 42 g protein, 9 g kulhydrat og 74 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (404 g) mild italiensk svinepølse?
4 portioner (404 g) mild italiensk svinepølse indeholder 1172 kcal, 56 g protein, 12 g kulhydrat og 98 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g mild italiensk svinepølse?
50 g mild italiensk svinepølse indeholder 145 kcal, 7 g protein, 1,5 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g mild italiensk svinepølse?
150 g mild italiensk svinepølse indeholder 435 kcal, 21 g protein, 4,5 g kulhydrat og 36 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171631 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
