Få styr på, hvad der er på din tallerken
Melomelet med grøntsager
Kalorier og næringsindhold
tilberedt
144
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat18 g
Fedt5,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 5,5 g 7%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 170 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,3 g | 18 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8 g | 26 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 44 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Melomelet med svampetilberedt129 kcal / 100 g
- Melomelet med osttilberedt194 kcal / 100 g
- Grøntsagsomeletmed salt122 kcal / 100 g
- Fransk omelettilberedt151 kcal / 100 g
- Grøntsags- ostet- eller kødomeletmed grøntsager, ost eller kød, gennemsnit179 kcal / 100 g
- Souffléomelet med grøntsagerstegt168 kcal / 100 g
- Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinkestegt, fyldt136 kcal / 100 g
- Omelet med grøntsager og ostmed olivenolie, med salt144 kcal / 100 g
- Grøntsagsomelet med parmesanmed salt148 kcal / 100 g
- Spansk tortilla med løgomelet med kartofler og løg, forpakket165 kcal / 100 g
Spørgsmål om Melomelet med grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Melomelet med grøntsager?
100 g Melomelet med grøntsager indeholder 144 kcal, 5,3 g protein, 18 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Melomelet med grøntsager?
50 g Melomelet med grøntsager indeholder 72 kcal, 2,7 g protein, 8,8 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Melomelet med grøntsager?
150 g Melomelet med grøntsager indeholder 216 kcal, 8 g protein, 26 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Melomelet med grøntsager?
200 g Melomelet med grøntsager indeholder 288 kcal, 11 g protein, 35 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Melomelet med grøntsager?
250 g Melomelet med grøntsager indeholder 360 kcal, 13 g protein, 44 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 1525 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
