Få styr på, hvad der er på din tallerken
Souffléomelet med grøntsager
Kalorier og næringsindhold
stegt
168
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat2 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kulhydrat 2 g 1%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1,1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8,2 g | 2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,1 g | 1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 21 g | 5 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Souffléomeletstegt253 kcal / 100 g
- Grøntsagsomeletmed salt122 kcal / 100 g
- Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinkestegt, fyldt136 kcal / 100 g
- Grøntsagssoufflé118 kcal / 100 g
- Omelet med grøntsager og ostmed olivenolie, med salt144 kcal / 100 g
- Grøntsagsomelet med parmesanmed salt148 kcal / 100 g
- Grøntsags- ostet- eller kødomeletmed grøntsager, ost eller kød, gennemsnit179 kcal / 100 g
- Urteomeletstegt, med kantareller165 kcal / 100 g
Spørgsmål om Souffléomelet med grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Souffléomelet med grøntsager?
100 g Souffléomelet med grøntsager indeholder 168 kcal, 8,2 g protein, 2 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Souffléomelet med grøntsager?
50 g Souffléomelet med grøntsager indeholder 84 kcal, 4,1 g protein, 1 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Souffléomelet med grøntsager?
150 g Souffléomelet med grøntsager indeholder 252 kcal, 12 g protein, 3 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Souffléomelet med grøntsager?
200 g Souffléomelet med grøntsager indeholder 336 kcal, 16 g protein, 4 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Souffléomelet med grøntsager?
250 g Souffléomelet med grøntsager indeholder 420 kcal, 21 g protein, 5 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) Y733242 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
