Få styr på, hvad der er på din tallerken

Omelet med grøntsager og ost

Kalorier og næringsindhold

med olivenolie, med salt

144

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8,3 g

Kulhydrat5,9 g

Fedt9,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	144	8,3 g	5,9 g	9,2 g
50 g	50 g	72	4,2 g	3 g	4,6 g
150 g	150 g	216	13 g	8,9 g	14 g
200 g	200 g	288	17 g	12 g	18 g
250 g	250 g	360	21 g	15 g	23 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Omelet med grøntsager og ost?

100 g Omelet med grøntsager og ost indeholder 144 kcal, 8,3 g protein, 5,9 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Omelet med grøntsager og ost?

50 g Omelet med grøntsager og ost indeholder 72 kcal, 4,2 g protein, 3 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Omelet med grøntsager og ost?

150 g Omelet med grøntsager og ost indeholder 216 kcal, 13 g protein, 8,9 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Omelet med grøntsager og ost?

200 g Omelet med grøntsager og ost indeholder 288 kcal, 17 g protein, 12 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Omelet med grøntsager og ost?

250 g Omelet med grøntsager og ost indeholder 360 kcal, 21 g protein, 15 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: tbca BRC0068J · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet