Få styr på, hvad der er på din tallerken
Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke
Kalorier og næringsindhold
stegt, fyldt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 8,5 g 11%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,1 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9,6 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Omelet med kartofler og kogt skinkestegt, med kartofler og kogt skinke170 kcal / 100 g
- Souffléomelet med grøntsagerstegt168 kcal / 100 g
- Omelet med skinke og ost209 kcal / 100 g
- Æg med kogt skinkestegt204 kcal / 100 g
- Grøntsags- ostet- eller kødomeletmed grøntsager, ost eller kød, gennemsnit179 kcal / 100 g
Spørgsmål om Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke?
100 g Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke indeholder 136 kcal, 10 g protein, 3,8 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke?
50 g Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke indeholder 68 kcal, 5,1 g protein, 1,9 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke?
150 g Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke indeholder 204 kcal, 15 g protein, 5,7 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke?
200 g Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke indeholder 272 kcal, 20 g protein, 7,6 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke?
250 g Omelet med blancherede grøntsager og kogt skinke indeholder 340 kcal, 25 g protein, 9,6 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) Y730443 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
