Få styr på, hvad der er på din tallerken

Capresesalat

Kalorier og næringsindhold

146
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat1,8 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 146 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kulhydrat 1,8 g 1%
  • Fedt 13 g 16%
  • Mættet fedt 4,6 g 23%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,6 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1465,8 g1,8 g13 g
50 g50 g732,9 g0,9 g6,4 g
150 g150 g2198,7 g2,7 g19 g
200 g200 g29212 g3,6 g26 g
250 g250 g36515 g4,5 g32 g

Spørgsmål om Capresesalat

Hvordan laver du en klassisk capresesalat?

Skær modne tomater og mozzarella i skiver, og læg dem skiftevis på et fad med friske basilikumblade. Dryp med olivenolie, og krydr med salt og friskkværnet peber lige før servering.

Hvilken mozzarella passer bedst til capresesalat?

Bøffelmozzarella er cremet og giver salaten en fyldig smag; mozzarella af komælk, ofte kaldet fior di latte, er mildere og fastere. Lad osten dryppe godt af, så den ikke gør fadet vandet.

Hvordan undgår du, at capresesalat bliver vandet?

Brug faste, modne tomater, og skær dem først lige før servering. Lad mozzarellaen dryppe af, og saml salaten kort før den skal spises; salt trækker væske ud af tomaterne.

Kan du lave capresesalat i forvejen?

Du kan skære tomater og mozzarella og opbevare dem hver for sig på køl, men vent med basilikum, salt og olivenolie til servering. Tag ingredienserne ud lidt før, så de ikke er køleskabskolde.

Hvad serverer du til capresesalat?

Den passer godt som forret eller tilbehør til grillet brød, pasta og grillede grøntsager. Server den også på ristet brød som bruschetta, eller læg ingredienserne i en sandwich.

Hvad kan du bruge i stedet for mozzarella i capresesalat?

Prøv burrata, hvis du ønsker en blødere og mere cremet salat, eller frisk gedeost for en syrligere smag. Skær osten i skiver eller stykker, så den kan lægges sammen med tomaterne og basilikummen.

Hvor kommer capresesalat fra, og hvorfor hedder den sådan?

Navnet henviser til øen Capri i Italien. Den klassiske kombination af tomat, mozzarella og basilikum har farverne fra det italienske flag.

Kilde: slv 6701 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet