Få styr på, hvad der er på din tallerken
Melomelet med ost
Kalorier og næringsindhold
tilberedt
194
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,9 g
Kulhydrat18 g
Fedt8,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 8,8 g 11%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 360 mg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 9,9 g | 18 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5 g | 9,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 20 g | 36 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 25 g | 46 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Melomelethjemmelavet, tilberedt174 kcal / 100 g
- Melomelet med skinketilberedt155 kcal / 100 g
- Omelet med ostfransk, tilberedt192 kcal / 100 g
- Ostetomelethjemmelavet255 kcal / 100 g
- Fransk omelettilberedt151 kcal / 100 g
- Hvedetortilla med ostklar til bagning / stegning, mel, ost303 kcal / 100 g
- Omelet med skinke og ost209 kcal / 100 g
- Grøntsags- ostet- eller kødomeletmed grøntsager, ost eller kød, gennemsnit179 kcal / 100 g
Spørgsmål om Melomelet med ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Melomelet med ost?
100 g Melomelet med ost indeholder 194 kcal, 9,9 g protein, 18 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Melomelet med ost?
50 g Melomelet med ost indeholder 97 kcal, 5 g protein, 9,1 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Melomelet med ost?
150 g Melomelet med ost indeholder 291 kcal, 15 g protein, 27 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Melomelet med ost?
200 g Melomelet med ost indeholder 388 kcal, 20 g protein, 36 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Melomelet med ost?
250 g Melomelet med ost indeholder 485 kcal, 25 g protein, 46 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 1523 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet