Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ostearomatiseret risblanding
Kalorier og næringsindhold
tør blanding, uforberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 362 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kulhydrat 72 g 26%
- Fedt 3,5 g 5%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 5,3 g —
- Natrium 1193 mg 52%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 2,1 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 20,5 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- B6-vitamin 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 175 µg 44%
- B12-vitamin 0,56 µg 23%
- Kolin 67,9 mg 12%
Mineraler
- Calcium 140 mg 11%
- Jern 4,7 mg 26%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 369 mg 30%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,8 g | 72 g | 3,5 g |
| 1 portion | 57 g | 206 | 5 g | 41 g | 2 g |
| 2 portioner | 114 g | 413 | 10 g | 82 g | 4 g |
| ½ portion | 28,5 g | 103 | 2,5 g | 21 g | 1 g |
| 3 portioner | 171 g | 619 | 15 g | 123 g | 6 g |
| 4 portioner | 228 g | 825 | 20 g | 164 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8,8 g |
Lignende madvarer
- Ostesmagsristør blanding, ulavet362 kcal / 100 g
- Krydret hvid og vild risblandinguforberedt142 kcal / 100 g
- Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smagutilberedt359 kcal / 100 g
- Gul ris med krydderitør pakke-blanding, uforberedt343 kcal / 100 g
- Ris- og vermicelliblandingoksekødsmag, utilberedt359 kcal / 100 g
- Krydret risblandinginstant, tør357 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni med kyllikesmaguforberedt356 kcal / 100 g
- Spansk risblandingutilberedt363 kcal / 100 g
- Spansk ristør blanding, uforberedt363 kcal / 100 g
- Makaroni med ost-retmed tør sovsepulverblanding, i æske, utilberedt379 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ostearomatiseret risblanding
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostearomatiseret risblanding?
100 g Ostearomatiseret risblanding indeholder 362 kcal, 8,8 g protein, 72 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (57 g) Ostearomatiseret risblanding?
1 portion (57 g) Ostearomatiseret risblanding indeholder 206 kcal, 5 g protein, 41 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (114 g) Ostearomatiseret risblanding?
2 portioner (114 g) Ostearomatiseret risblanding indeholder 413 kcal, 10 g protein, 82 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (28,5 g) Ostearomatiseret risblanding?
½ portion (28,5 g) Ostearomatiseret risblanding indeholder 103 kcal, 2,5 g protein, 21 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (171 g) Ostearomatiseret risblanding?
3 portioner (171 g) Ostearomatiseret risblanding indeholder 619 kcal, 15 g protein, 123 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (228 g) Ostearomatiseret risblanding?
4 portioner (228 g) Ostearomatiseret risblanding indeholder 825 kcal, 20 g protein, 164 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostearomatiseret risblanding?
50 g Ostearomatiseret risblanding indeholder 181 kcal, 4,4 g protein, 36 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostearomatiseret risblanding?
150 g Ostearomatiseret risblanding indeholder 543 kcal, 13 g protein, 108 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169778 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
