Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gul ris med krydderi
Kalorier og næringsindhold
tør pakke-blanding, uforberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 343 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kulhydrat 73 g 27%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 1316 mg 57%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,5 mg 2%
Mineraler
- Calcium 35 mg 3%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 112 mg 27%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 801 mg 17%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 73 g | 1,8 g |
| 1 portion | 57 g | 196 | 4 g | 42 g | 1 g |
| 2 portioner | 114 g | 391 | 8 g | 83 g | 2 g |
| ½ portion | 28,5 g | 98 | 2 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 171 g | 587 | 12 g | 125 g | 3 g |
| 4 portioner | 228 g | 782 | 16 g | 166 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 109 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 146 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 182 g | 4,4 g |
Lignende madvarer
- Ostearomatiseret risblandingtør blanding, uforberedt362 kcal / 100 g
- Krydret hvid og vild risblandinguforberedt142 kcal / 100 g
- Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smagutilberedt359 kcal / 100 g
- Krydret risblandinginstant, tør357 kcal / 100 g
- Spansk ristør blanding, uforberedt363 kcal / 100 g
- Ostesmagsristør blanding, ulavet362 kcal / 100 g
- Spansk risblandingutilberedt363 kcal / 100 g
- Hvid ris med pasta og krydderiertør368 kcal / 100 g
- Ris- og vermicelliblandingoksekødsmag, utilberedt359 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gul ris med krydderi
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gul ris med krydderi?
100 g Gul ris med krydderi indeholder 343 kcal, 7 g protein, 73 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (57 g) Gul ris med krydderi?
1 portion (57 g) Gul ris med krydderi indeholder 196 kcal, 4 g protein, 42 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (114 g) Gul ris med krydderi?
2 portioner (114 g) Gul ris med krydderi indeholder 391 kcal, 8 g protein, 83 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (28,5 g) Gul ris med krydderi?
½ portion (28,5 g) Gul ris med krydderi indeholder 98 kcal, 2 g protein, 21 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (171 g) Gul ris med krydderi?
3 portioner (171 g) Gul ris med krydderi indeholder 587 kcal, 12 g protein, 125 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (228 g) Gul ris med krydderi?
4 portioner (228 g) Gul ris med krydderi indeholder 782 kcal, 16 g protein, 166 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gul ris med krydderi?
50 g Gul ris med krydderi indeholder 172 kcal, 3,5 g protein, 36 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gul ris med krydderi?
150 g Gul ris med krydderi indeholder 515 kcal, 11 g protein, 109 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168956 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
