Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ostesmagsris
Kalorier og næringsindhold
tør blanding, ulavet
362
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat72 g
Fedt3,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 362 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kulhydrat 72 g 26%
- Fedt 3,5 g 5%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 5,3 g —
- Natrium 1193 mg 52%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 2,1 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 20,5 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- B6-vitamin 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 175 µg 44%
- B12-vitamin 0,56 µg 23%
- Kolin 67,9 mg 12%
Mineraler
- Calcium 140 mg 11%
- Jern 4,7 mg 26%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 369 mg 30%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,8 g | 72 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8,8 g |
Lignende madvarer
- Ostearomatiseret risblandingtør blanding, uforberedt362 kcal / 100 g
- Krydret risblandinginstant, tør357 kcal / 100 g
- Ris- og vermicelliblandingoksekødssmag, utilberedt359 kcal / 100 g
- Hvid og vild ris med smagutilberedt142 kcal / 100 g
- Ostemix til sovstør, uforberedt438 kcal / 100 g
- Krydret hvid og vild risblandinguforberedt142 kcal / 100 g
- Gul ris med krydderitør pakke-blanding, uforberedt343 kcal / 100 g
- Hvid ris med pasta og krydderiertør368 kcal / 100 g
- Ostesovs mixtør438 kcal / 100 g
- Risret med kød og grøntsagerinklusive kyllinge-, oksekøds-, svampe- og grøntsagsvarianter, tørret, utilberedt369 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ostesmagsris
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostesmagsris?
100 g Ostesmagsris indeholder 362 kcal, 8,8 g protein, 72 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostesmagsris?
50 g Ostesmagsris indeholder 181 kcal, 4,4 g protein, 36 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostesmagsris?
150 g Ostesmagsris indeholder 543 kcal, 13 g protein, 108 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ostesmagsris?
200 g Ostesmagsris indeholder 724 kcal, 18 g protein, 144 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ostesmagsris?
250 g Ostesmagsris indeholder 905 kcal, 22 g protein, 180 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7696 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
