Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ostesovs mix

Kalorier og næringsindhold

tør

438
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,7 g
Kulhydrat60 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 438 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Kulhydrat 60 g 22%
  • Fedt 18 g 24%
  • Mættet fedt 8,4 g 42%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 3202 mg 139%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 56 µg 6%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantothensyre (B5) 1,5 mg 30%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 134 µg 34%
  • B12-vitamin 0,46 µg 19%

Mineraler

  • Calcium 204 mg 16%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 283 mg 23%
  • Kalium 428 mg 9%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4387,7 g60 g18 g
50 g50 g2193,8 g30 g9,2 g
150 g150 g65712 g89 g28 g
200 g200 g87615 g119 g37 g
250 g250 g109519 g149 g46 g

Spørgsmål om Ostesovs mix

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostesovs mix?

100 g Ostesovs mix indeholder 438 kcal, 7,7 g protein, 60 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostesovs mix?

50 g Ostesovs mix indeholder 219 kcal, 3,8 g protein, 30 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostesovs mix?

150 g Ostesovs mix indeholder 657 kcal, 12 g protein, 89 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ostesovs mix?

200 g Ostesovs mix indeholder 876 kcal, 15 g protein, 119 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ostesovs mix?

250 g Ostesovs mix indeholder 1095 kcal, 19 g protein, 149 g kulhydrat og 46 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 171584 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet