Få styr på, hvad der er på din tallerken

ostesovs

Kalorier og næringsindhold

brevblanding, lavet med sødmælk, hjemmelavet

108
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat9 g
Fedt5,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kulhydrat 9 g 3%
  • Fedt 5,7 g 7%
  • Sukkerarter 5,1 g —
  • Natrium 450 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 56 µg 6%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 0,59 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 166 mg 13%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1085,5 g9 g5,7 g
50 g50 g542,8 g4,5 g2,9 g
150 g150 g1628,3 g14 g8,6 g
200 g200 g21611 g18 g11 g
250 g250 g27014 g23 g14 g

Spørgsmål om ostesovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g ostesovs?

100 g ostesovs indeholder 108 kcal, 5,5 g protein, 9 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g ostesovs?

50 g ostesovs indeholder 54 kcal, 2,8 g protein, 4,5 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g ostesovs?

150 g ostesovs indeholder 162 kcal, 8,3 g protein, 14 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g ostesovs?

200 g ostesovs indeholder 216 kcal, 11 g protein, 18 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g ostesovs?

250 g ostesovs indeholder 270 kcal, 14 g protein, 23 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 17-781 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet