Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ostesauce

Kalorier og næringsindhold

lavet med letmælk, hjemmelavet

182
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat9 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 182 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Kulhydrat 9 g 3%
  • Fedt 13 g 16%
  • Mættet fedt 8 g 40%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 213 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 152 µg 17%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,57 mg 11%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,4 µg 11%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 1,1 µg 46%

Mineraler

  • Calcium 247 mg 19%
  • Jern 0,19 mg 1%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 34 µg 23%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1828,2 g9 g13 g
50 g50 g914,1 g4,5 g6,4 g
150 g150 g27312 g14 g19 g
200 g200 g36416 g18 g26 g
250 g250 g45521 g23 g32 g

Spørgsmål om Ostesauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostesauce?

100 g Ostesauce indeholder 182 kcal, 8,2 g protein, 9 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostesauce?

50 g Ostesauce indeholder 91 kcal, 4,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostesauce?

150 g Ostesauce indeholder 273 kcal, 12 g protein, 14 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ostesauce?

200 g Ostesauce indeholder 364 kcal, 16 g protein, 18 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ostesauce?

250 g Ostesauce indeholder 455 kcal, 21 g protein, 23 g kulhydrat og 32 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 17-665 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet