Få styr på, hvad der er på din tallerken

Saltet hvid sovs

Kalorier og næringsindhold

lavet med skummetmælk, hjemmelavet

118
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat11 g
Fedt6,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 118 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 6,5 g 8%
  • Mættet fedt 4 g 20%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 5,2 g —
  • Natrium 102 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 80 µg 9%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 142 mg 11%
  • Jern 0,17 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 35 µg 23%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1184,5 g11 g6,5 g
50 g50 g592,3 g5,6 g3,3 g
150 g150 g1776,8 g17 g9,8 g
200 g200 g2369 g22 g13 g
250 g250 g29511 g28 g16 g

Spørgsmål om Saltet hvid sovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Saltet hvid sovs?

100 g Saltet hvid sovs indeholder 118 kcal, 4,5 g protein, 11 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Saltet hvid sovs?

50 g Saltet hvid sovs indeholder 59 kcal, 2,3 g protein, 5,6 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Saltet hvid sovs?

150 g Saltet hvid sovs indeholder 177 kcal, 6,8 g protein, 17 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Saltet hvid sovs?

200 g Saltet hvid sovs indeholder 236 kcal, 9 g protein, 22 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Saltet hvid sovs?

250 g Saltet hvid sovs indeholder 295 kcal, 11 g protein, 28 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 17-778 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet