Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvid sovs

Kalorier og næringsindhold

tynd, 2% fedt mælk, hjemmelavet

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat7,3 g
Fedt6,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 7,3 g 3%
  • Fedt 6,7 g 9%
  • Mættet fedt 2,2 g 11%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 4,8 g —
  • Natrium 328 mg 14%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 73 µg 8%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 1,8 µg 9%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 0,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%
  • Kolin 14,1 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 126 mg 10%
  • Jern 0,21 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 3,3 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1053,8 g7,3 g6,7 g
50 g50 g531,9 g3,7 g3,4 g
150 g150 g1585,7 g11 g10 g
200 g200 g2107,5 g15 g14 g
250 g250 g2639,4 g18 g17 g

Spørgsmål om Hvid sovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid sovs?

100 g Hvid sovs indeholder 105 kcal, 3,8 g protein, 7,3 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid sovs?

50 g Hvid sovs indeholder 53 kcal, 1,9 g protein, 3,7 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid sovs?

150 g Hvid sovs indeholder 158 kcal, 5,7 g protein, 11 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid sovs?

200 g Hvid sovs indeholder 210 kcal, 7,5 g protein, 15 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid sovs?

250 g Hvid sovs indeholder 263 kcal, 9,4 g protein, 18 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1026 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet