Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvid sovs

Kalorier og næringsindhold

tynd, tilberedt efter opskrift, med smør

72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat8,2 g
Fedt2,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 72 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Kulhydrat 8,2 g 3%
  • Fedt 2,6 g 3%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 5,3 g —
  • Natrium 184 mg 8%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 84 µg 9%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,55 µg 23%

Mineraler

  • Calcium 131 mg 10%
  • Jern 0,22 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g724 g8,2 g2,6 g
50 g50 g362 g4,1 g1,3 g
150 g150 g1085,9 g12 g3,8 g
200 g200 g1447,9 g16 g5,1 g
250 g250 g1809,9 g21 g6,4 g

Spørgsmål om Hvid sovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid sovs?

100 g Hvid sovs indeholder 72 kcal, 4 g protein, 8,2 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid sovs?

50 g Hvid sovs indeholder 36 kcal, 2 g protein, 4,1 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid sovs?

150 g Hvid sovs indeholder 108 kcal, 5,9 g protein, 12 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid sovs?

200 g Hvid sovs indeholder 144 kcal, 7,9 g protein, 16 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid sovs?

250 g Hvid sovs indeholder 180 kcal, 9,9 g protein, 21 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174542 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet