Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling i hvid sovs
Kalorier og næringsindhold
lavet med letmælk
156
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat5 g
Fedt7,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 5 g 2%
- Fedt 7,7 g 10%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 89 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 51 µg 6%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3,1 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Mineraler
- Calcium 68 mg 5%
- Jern 0,46 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 20 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,5 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 26 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 43 g | 13 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Kylling med hvid saucehel, uden skind, kogt, hvedemel, smør og mælk, uden salt204 kcal / 100 g
- Kyllingebryst i hvid sauceuden skind, tilberedt, (mælk, smør og hvedemel), med salt157 kcal / 100 g
- Savory hvid sovslavet med letmælk, hjemmelavet131 kcal / 100 g
- Blomkål i hvid sovslavet med letmælk, hjemmelavet63 kcal / 100 g
- Kylling i cremefraichesaucei sauce baseret på cremefraiche, hjemmelavet85 kcal / 100 g
- Kyllingecurrylavet med færdiglavet sovs144 kcal / 100 g
- Hvid sovsmellem, 2% fedt mælk, hjemmelavet147 kcal / 100 g
- Saltet hvid sovslavet med skummetmælk, hjemmelavet118 kcal / 100 g
- Sød hvid sovslavet med letmælk, hjemmelavet146 kcal / 100 g
- Lys saucemed bouillon og fløde103 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling i hvid sovs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling i hvid sovs?
100 g Kylling i hvid sovs indeholder 156 kcal, 17 g protein, 5 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling i hvid sovs?
50 g Kylling i hvid sovs indeholder 78 kcal, 8,5 g protein, 2,5 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling i hvid sovs?
150 g Kylling i hvid sovs indeholder 234 kcal, 26 g protein, 7,5 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kylling i hvid sovs?
200 g Kylling i hvid sovs indeholder 312 kcal, 34 g protein, 10 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kylling i hvid sovs?
250 g Kylling i hvid sovs indeholder 390 kcal, 43 g protein, 13 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-563 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
