Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kylling i hvid sovs

Kalorier og næringsindhold

lavet med sødmælk

168
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat5,2 g
Fedt9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 5,2 g 2%
  • Fedt 9 g 12%
  • Mættet fedt 4,2 g 21%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 91 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 64 µg 7%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,24 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 2,9 µg 10%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 67 mg 5%
  • Jern 0,47 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Kalium 263 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16817 g5,2 g9 g
50 g50 g848,5 g2,6 g4,5 g
150 g150 g25226 g7,8 g14 g
200 g200 g33634 g10 g18 g
250 g250 g42043 g13 g23 g

Spørgsmål om Kylling i hvid sovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling i hvid sovs?

100 g Kylling i hvid sovs indeholder 168 kcal, 17 g protein, 5,2 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling i hvid sovs?

50 g Kylling i hvid sovs indeholder 84 kcal, 8,5 g protein, 2,6 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling i hvid sovs?

150 g Kylling i hvid sovs indeholder 252 kcal, 26 g protein, 7,8 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kylling i hvid sovs?

200 g Kylling i hvid sovs indeholder 336 kcal, 34 g protein, 10 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kylling i hvid sovs?

250 g Kylling i hvid sovs indeholder 420 kcal, 43 g protein, 13 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-564 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet