Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid ris med pasta og krydderier
Kalorier og næringsindhold
tør
368
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,4 g
Kulhydrat75 g
Fedt2,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 368 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kulhydrat 75 g 27%
- Fedt 2,4 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Natrium 1866 mg 81%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantothensyre (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 208 µg 52%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 46 mg 4%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 31,9 µg 58%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,4 g | 75 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 113 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 151 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 188 g | 6,1 g |
Lignende madvarer
- Ris med pastavermicelli, med hvide ris, med salt170 kcal / 100 g
- Hvid og vild ris med smagutilberedt142 kcal / 100 g
- Parboiled langkornede hvide ris tørre, tør374 kcal / 100 g
- Almindelig langkornet hvit ristør365 kcal / 100 g
- Ris- og vermicelliblandingpilaf-smag, utilberedt359 kcal / 100 g
- Krydret hvid og vild risblandinguforberedt142 kcal / 100 g
- Ostesmagsristør blanding, ulavet362 kcal / 100 g
- Gul ris med krydderitør pakke-blanding, uforberedt343 kcal / 100 g
- Forgasset eller instant langkornet hvid risberiget, tør380 kcal / 100 g
- Krydderiblanding til ris og kinesiske nudlerikke tilberedt300 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvid ris med pasta og krydderier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid ris med pasta og krydderier?
100 g Hvid ris med pasta og krydderier indeholder 368 kcal, 9,4 g protein, 75 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid ris med pasta og krydderier?
50 g Hvid ris med pasta og krydderier indeholder 184 kcal, 4,7 g protein, 38 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid ris med pasta og krydderier?
150 g Hvid ris med pasta og krydderier indeholder 552 kcal, 14 g protein, 113 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid ris med pasta og krydderier?
200 g Hvid ris med pasta og krydderier indeholder 736 kcal, 19 g protein, 151 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid ris med pasta og krydderier?
250 g Hvid ris med pasta og krydderier indeholder 920 kcal, 23 g protein, 188 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4426 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
