Få styr på, hvad der er på din tallerken
Almindelig langkornet hvit ris
Kalorier og næringsindhold
tør
365
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,1 g
Kulhydrat79 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 365 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kulhydrat 79 g 29%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1 g 3%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 7,1 g | 79 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,6 g | 40 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 11 g | 119 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 14 g | 158 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 18 g | 198 g | 1,7 g |
Lignende madvarer
- Langtruget hvide risalmindelig, rå, beriget365 kcal / 100 g
- Langkornet rishvid, parboiled, ikke beriget, tør374 kcal / 100 g
- Langtruet hvide risalmindelig, ikke-beriget, kogt uden salt130 kcal / 100 g
- Parboiled langkornede hvide ris tørre, tør374 kcal / 100 g
- Langkornet hvid risalmindelig, kogt, ikke beriget, med salt130 kcal / 100 g
- Langkornede hvide risukogte343 kcal / 100 g
- Middelkorn hvide ristør360 kcal / 100 g
- Langrishvid, nem kogning, kogt i usaltet vand146 kcal / 100 g
- Kortkornede hvide ristør358 kcal / 100 g
- Forgasset eller instant langkornet hvid risberiget, tør380 kcal / 100 g
Spørgsmål om Almindelig langkornet hvit ris
Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelig langkornet hvit ris?
100 g Almindelig langkornet hvit ris indeholder 365 kcal, 7,1 g protein, 79 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelig langkornet hvit ris?
50 g Almindelig langkornet hvit ris indeholder 183 kcal, 3,6 g protein, 40 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelig langkornet hvit ris?
150 g Almindelig langkornet hvit ris indeholder 548 kcal, 11 g protein, 119 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Almindelig langkornet hvit ris?
200 g Almindelig langkornet hvit ris indeholder 730 kcal, 14 g protein, 158 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Almindelig langkornet hvit ris?
250 g Almindelig langkornet hvit ris indeholder 913 kcal, 18 g protein, 198 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4471 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
