Få styr på, hvad der er på din tallerken
Almindelig langkornet hvit ris
Kalorier og næringsindhold
kogt
130
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat28 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kulhydrat 28 g 10%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,4 g 2%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 2,1 mg 0%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 35 mg 1%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,47 mg 21%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4 g | 42 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,4 g | 56 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,7 g | 69 g | 0,7 g |
Lignende madvarer
- Langtruget hvide risalmindelig, rå, beriget365 kcal / 100 g
- Langtruet hvide risalmindelig, ikke-beriget, kogt uden salt130 kcal / 100 g
- Langkornet hvid risalmindelig, kogt, beriget, med salt130 kcal / 100 g
- Parboiled langkornede hvide ris, kogt123 kcal / 100 g
- Langkornet rishvid, parboiled, ikke beriget, kogt123 kcal / 100 g
- Kogt mellemkornet hvit riskogt130 kcal / 100 g
- Mellemkort hvide risrå, beriget360 kcal / 100 g
- Hvide langkornede riskogte111 kcal / 100 g
- Langrishvid, kogt i usaltet vand131 kcal / 100 g
- Hvide risrå350 kcal / 100 g
Spørgsmål om Almindelig langkornet hvit ris
Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelig langkornet hvit ris?
100 g Almindelig langkornet hvit ris indeholder 130 kcal, 2,7 g protein, 28 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelig langkornet hvit ris?
50 g Almindelig langkornet hvit ris indeholder 65 kcal, 1,3 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelig langkornet hvit ris?
150 g Almindelig langkornet hvit ris indeholder 195 kcal, 4 g protein, 42 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Almindelig langkornet hvit ris?
200 g Almindelig langkornet hvit ris indeholder 260 kcal, 5,4 g protein, 56 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Almindelig langkornet hvit ris?
250 g Almindelig langkornet hvit ris indeholder 325 kcal, 6,7 g protein, 69 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4523 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
