Få styr på, hvad der er på din tallerken
Parboiled langkornede hvide ris
Kalorier og næringsindhold
, kogt
123
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,9 g
Kulhydrat25 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 0,4 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,24 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 56 mg 1%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,9 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,4 g | 38 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5,8 g | 50 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,3 g | 63 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
- Forkogte langkornede hvide riskogte112 kcal / 100 g
- Almindelig langkornet hvit riskogt130 kcal / 100 g
- Langkornet rishvid, parboiled, ikke beriget, kogt123 kcal / 100 g
- Parboiled hvide risrå361 kcal / 100 g
- Langtruget hvide risalmindelig, rå, beriget365 kcal / 100 g
- Langkornet hvid risalmindelig, kogt, beriget, med salt130 kcal / 100 g
- Langtruet hvide risalmindelig, ikke-beriget, kogt uden salt130 kcal / 100 g
- Parboiled riskogt, uden olie, uden salt102 kcal / 100 g
- Kogt mellemkornet hvit riskogt130 kcal / 100 g
- Forvokset eller instant langkornet h سفید risberiget, tilberedt124 kcal / 100 g
Spørgsmål om Parboiled langkornede hvide ris
Hvor mange kalorier er der i 100 g Parboiled langkornede hvide ris?
100 g Parboiled langkornede hvide ris indeholder 123 kcal, 2,9 g protein, 25 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Parboiled langkornede hvide ris?
50 g Parboiled langkornede hvide ris indeholder 62 kcal, 1,5 g protein, 13 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Parboiled langkornede hvide ris?
150 g Parboiled langkornede hvide ris indeholder 185 kcal, 4,4 g protein, 38 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Parboiled langkornede hvide ris?
200 g Parboiled langkornede hvide ris indeholder 246 kcal, 5,8 g protein, 50 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Parboiled langkornede hvide ris?
250 g Parboiled langkornede hvide ris indeholder 308 kcal, 7,3 g protein, 63 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4473 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
