Få styr på, hvad der er på din tallerken
Forvokset eller instant langkornet h سفید ris
Kalorier og næringsindhold
beriget, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kulhydrat 26 g 10%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 2,1 mg 0%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 0,46 mg 3%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 9 mg 0%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,2 g | 26 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,4 g | 52 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 5,5 g | 65 g | 1,3 g |
Lignende madvarer
- Langkornet hvid risforkogt eller instant, beriget, tilberedt124 kcal / 100 g
- Forvarmet eller instant hvide riskogt, uden tilsat salt
- Langtruget hvide risalmindelig, rå, beriget365 kcal / 100 g
- Parboiled langkornede hvide ris, kogt123 kcal / 100 g
- Langkornet rishvid, forkogt eller instant, beriget, tør380 kcal / 100 g
- Almindelig langkornet hvit riskogt130 kcal / 100 g
- Langtruet hvide risalmindelig, ikke-beriget, kogt uden salt130 kcal / 100 g
- Parboiled langkornede hvide ris tørre, tør374 kcal / 100 g
- Mellemkort hvide risrå, beriget360 kcal / 100 g
- Kogt mellemkornet hvit riskogt130 kcal / 100 g
Spørgsmål om Forvokset eller instant langkornet h سفید ris
Hvor mange kalorier er der i 100 g Forvokset eller instant langkornet h سفید ris?
100 g Forvokset eller instant langkornet h سفید ris indeholder 124 kcal, 2,2 g protein, 26 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Forvokset eller instant langkornet h سفید ris?
50 g Forvokset eller instant langkornet h سفید ris indeholder 62 kcal, 1,1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Forvokset eller instant langkornet h سفید ris?
150 g Forvokset eller instant langkornet h سفید ris indeholder 186 kcal, 3,3 g protein, 39 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Forvokset eller instant langkornet h سفید ris?
200 g Forvokset eller instant langkornet h سفید ris indeholder 248 kcal, 4,4 g protein, 52 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Forvokset eller instant langkornet h سفید ris?
250 g Forvokset eller instant langkornet h سفید ris indeholder 310 kcal, 5,5 g protein, 65 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4482 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
