Få styr på, hvad der er på din tallerken
Makaroni med ost-ret
Kalorier og næringsindhold
med tør sovsepulverblanding, i æske, utilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 379 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 9,6 g —
- Natrium 680 mg 30%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 1 mg 87%
- Riboflavin (B2) 0,63 mg 48%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 204 µg 51%
- B12-vitamin 0,77 µg 32%
- Kolin 36 mg 7%
Mineraler
- Calcium 146 mg 11%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 331 mg 26%
- Kalium 347 mg 7%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 47,5 µg 86%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 14 g | 67 g | 4,8 g |
| 1 portion | 70 g | 265 | 9,7 g | 47 g | 3,4 g |
| 2 portioner | 140 g | 531 | 19 g | 94 g | 6,7 g |
| ½ portion | 35 g | 133 | 4,9 g | 23 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 210 g | 796 | 29 g | 141 g | 10 g |
| 4 portioner | 280 g | 1061 | 39 g | 187 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6,9 g | 34 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 21 g | 100 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 28 g | 134 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 35 g | 167 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Makaroni med ostpå dåse82 kcal / 100 g
- Makaroner eller nudler med ostegnet til mikrobølgeovn, ikke tilberedt388 kcal / 100 g
- Makaroni eller nudler med ostlavet af fedtreduceret pakket blanding, uforberedt297 kcal / 100 g
- Klassisk cheeseburger-makaronipastablandinguforberedt349 kcal / 100 g
- Ostearomatiseret risblandingtør blanding, uforberedt362 kcal / 100 g
- Italiensk lasagne-pasta-blanding med fire osteuforberedt355 kcal / 100 g
- Pasta- og sovsblandingtørret, rå358 kcal / 100 g
- Pastaspaghetti, makkaroni, ikke beriget, tørret371 kcal / 100 g
Spørgsmål om Makaroni med ost-ret
Hvor mange kalorier er der i 100 g Makaroni med ost-ret?
100 g Makaroni med ost-ret indeholder 379 kcal, 14 g protein, 67 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (70 g) Makaroni med ost-ret?
1 portion (70 g) Makaroni med ost-ret indeholder 265 kcal, 9,7 g protein, 47 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (140 g) Makaroni med ost-ret?
2 portioner (140 g) Makaroni med ost-ret indeholder 531 kcal, 19 g protein, 94 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (35 g) Makaroni med ost-ret?
½ portion (35 g) Makaroni med ost-ret indeholder 133 kcal, 4,9 g protein, 23 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (210 g) Makaroni med ost-ret?
3 portioner (210 g) Makaroni med ost-ret indeholder 796 kcal, 29 g protein, 141 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (280 g) Makaroni med ost-ret?
4 portioner (280 g) Makaroni med ost-ret indeholder 1061 kcal, 39 g protein, 187 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Makaroni med ost-ret?
50 g Makaroni med ost-ret indeholder 190 kcal, 6,9 g protein, 34 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Makaroni med ost-ret?
150 g Makaroni med ost-ret indeholder 569 kcal, 21 g protein, 100 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173340 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
