Få styr på, hvad der er på din tallerken
Makaroni eller nudler med ost
Kalorier og næringsindhold
lavet af fedtreduceret pakket blanding, uforberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 4 g 5%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 867 mg 38%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 138 µg 35%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 25,4 mg 5%
Mineraler
- Calcium 202 mg 16%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 403 mg 32%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Selen 38,1 µg 69%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 50 g | 4 g |
| 1 portion | 99 g | 294 | 13 g | 50 g | 4 g |
| 2 portioner | 198 g | 588 | 26 g | 99 g | 8 g |
| ½ portion | 49,5 g | 147 | 6,5 g | 25 g | 2 g |
| 3 portioner | 297 g | 882 | 39 g | 149 g | 12 g |
| 4 portioner | 396 g | 1176 | 52 g | 198 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,6 g | 25 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 20 g | 75 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 26 g | 100 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 33 g | 125 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Makaroni med ost-retmed tør sovsepulverblanding, i æske, utilberedt379 kcal / 100 g
- Makaroni med ostæskeblanding med ostedressing, utilberedt334 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese made from reduced fat packaged mix131 kcal / 100 g
- Klassisk cheeseburger-makaronipastablandinguforberedt349 kcal / 100 g
- Italiensk lasagne-pasta-blanding med fire osteuforberedt355 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese made from packaged mix179 kcal / 100 g
- Ostearomatiseret risblandingtør blanding, uforberedt362 kcal / 100 g
- Oksemakararoni med tomatsovsfrossen ret, fedtfattig113 kcal / 100 g
Spørgsmål om Makaroni eller nudler med ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Makaroni eller nudler med ost?
100 g Makaroni eller nudler med ost indeholder 297 kcal, 13 g protein, 50 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (99 g) Makaroni eller nudler med ost?
1 portion (99 g) Makaroni eller nudler med ost indeholder 294 kcal, 13 g protein, 50 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (198 g) Makaroni eller nudler med ost?
2 portioner (198 g) Makaroni eller nudler med ost indeholder 588 kcal, 26 g protein, 99 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (49,5 g) Makaroni eller nudler med ost?
½ portion (49,5 g) Makaroni eller nudler med ost indeholder 147 kcal, 6,5 g protein, 25 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (297 g) Makaroni eller nudler med ost?
3 portioner (297 g) Makaroni eller nudler med ost indeholder 882 kcal, 39 g protein, 149 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (396 g) Makaroni eller nudler med ost?
4 portioner (396 g) Makaroni eller nudler med ost indeholder 1176 kcal, 52 g protein, 198 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Makaroni eller nudler med ost?
50 g Makaroni eller nudler med ost indeholder 149 kcal, 6,6 g protein, 25 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Makaroni eller nudler med ost?
150 g Makaroni eller nudler med ost indeholder 446 kcal, 20 g protein, 75 g kulhydrat og 6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169774 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
