Få styr på, hvad der er på din tallerken

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing

Kalorier og næringsindhold

134
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,3 g
Kulhydrat25 g
Fedt1,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 134 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 1,1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 239 mg 10%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 1,7 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 8,1 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 54 µg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5,3 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 0,98 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalium 53 mg 1%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 19 µg 35%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1344,3 g25 g1,1 g
1 portion204 g2738,7 g51 g2,3 g
2 portioner408 g54717 g101 g4,7 g
½ portion102 g1374,3 g25 g1,2 g
3 portioner612 g82026 g152 g7 g
4 portioner816 g109335 g203 g9,3 g
50 g50 g672,1 g12 g0,6 g
150 g150 g2016,4 g37 g1,7 g
200 g200 g2688,5 g50 g2,3 g
250 g250 g33511 g62 g2,9 g

Spørgsmål om Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing

Hvor mange kalorier er der i 100 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

100 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing indeholder 134 kcal, 4,3 g protein, 25 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing indeholder 273 kcal, 8,7 g protein, 51 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing indeholder 547 kcal, 17 g protein, 101 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing indeholder 137 kcal, 4,3 g protein, 25 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing indeholder 820 kcal, 26 g protein, 152 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing indeholder 1093 kcal, 35 g protein, 203 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

50 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing indeholder 67 kcal, 2,1 g protein, 12 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

150 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing indeholder 201 kcal, 6,4 g protein, 37 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58148118 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet