Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tallerkensret med makaroni og ost
Kalorier og næringsindhold
cracker barrel, fra børnemenuen
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 192 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kulhydrat 15 g 5%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 4,2 g 21%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 67 µg 7%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Mineraler
- Calcium 146 mg 11%
- Jern 0,55 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,5 g | 15 g | 12 g |
| 1 portion | 257 g | 493 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2 portioner | 514 g | 987 | 33 g | 77 g | 59 g |
| ½ portion | 128,5 g | 247 | 8,3 g | 19 g | 15 g |
| 3 portioner | 771 g | 1480 | 50 g | 115 g | 89 g |
| 4 portioner | 1028 g | 1974 | 66 g | 153 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,2 g | 7,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,7 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 13 g | 30 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Pasta med ostcracker barrel194 kcal / 100 g
- Makaroni og ostrestaurant, familestil, fra børnemenuen151 kcal / 100 g
- KRAFT macaroni and cheeseapplebee's, kraft, fra børnemenu143 kcal / 100 g
- Makaroni med ostt.g.i. friday's, fra børnemenu121 kcal / 100 g
- Denny's macaroni and cheesefra børnemenuen150 kcal / 100 g
- Kyllingefiletplattecracker barrel, stegt, fra børnemenu294 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tallerkensret med makaroni og ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tallerkensret med makaroni og ost?
100 g Tallerkensret med makaroni og ost indeholder 192 kcal, 6,5 g protein, 15 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (257 g) Tallerkensret med makaroni og ost?
1 portion (257 g) Tallerkensret med makaroni og ost indeholder 493 kcal, 17 g protein, 38 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (514 g) Tallerkensret med makaroni og ost?
2 portioner (514 g) Tallerkensret med makaroni og ost indeholder 987 kcal, 33 g protein, 77 g kulhydrat og 59 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (128,5 g) Tallerkensret med makaroni og ost?
½ portion (128,5 g) Tallerkensret med makaroni og ost indeholder 247 kcal, 8,3 g protein, 19 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (771 g) Tallerkensret med makaroni og ost?
3 portioner (771 g) Tallerkensret med makaroni og ost indeholder 1480 kcal, 50 g protein, 115 g kulhydrat og 89 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1028 g) Tallerkensret med makaroni og ost?
4 portioner (1028 g) Tallerkensret med makaroni og ost indeholder 1974 kcal, 66 g protein, 153 g kulhydrat og 118 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tallerkensret med makaroni og ost?
50 g Tallerkensret med makaroni og ost indeholder 96 kcal, 3,2 g protein, 7,4 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tallerkensret med makaroni og ost?
150 g Tallerkensret med makaroni og ost indeholder 288 kcal, 9,7 g protein, 22 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167671 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
