Få styr på, hvad der er på din tallerken
Makaroni med ost
Kalorier og næringsindhold
æskeblanding med ostedressing, utilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 334 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 6,4 g —
- Natrium 766 mg 33%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 134 µg 34%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 24,7 mg 4%
Mineraler
- Calcium 145 mg 11%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 391 mg 31%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 37 µg 67%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 13 g | 45 g | 11 g |
| 1 portion | 25 g | 84 | 3,2 g | 11 g | 2,7 g |
| 2 portioner | 50 g | 167 | 6,4 g | 22 g | 5,3 g |
| ½ portion | 12,5 g | 42 | 1,6 g | 5,6 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 75 g | 251 | 9,5 g | 34 g | 8 g |
| 4 portioner | 100 g | 334 | 13 g | 45 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 19 g | 67 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 26 g | 90 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 32 g | 112 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Makaroni med ost-retmed tør sovsepulverblanding, i æske, utilberedt379 kcal / 100 g
- Makaroner eller nudler med ostegnet til mikrobølgeovn, ikke tilberedt388 kcal / 100 g
- Makaroni eller nudler med ostlavet af fedtreduceret pakket blanding, uforberedt297 kcal / 100 g
- Makaroni og ostrestaurant, familestil, fra børnemenuen151 kcal / 100 g
- Ostemix til sovstør, uforberedt438 kcal / 100 g
- Ostearomatiseret risblandingtør blanding, uforberedt362 kcal / 100 g
- Italiensk lasagne-pasta-blanding med fire osteuforberedt355 kcal / 100 g
- Klassisk cheeseburger-makaronipastablandinguforberedt349 kcal / 100 g
- Ostelasagnefrossen, utilberedt145 kcal / 100 g
Spørgsmål om Makaroni med ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Makaroni med ost?
100 g Makaroni med ost indeholder 334 kcal, 13 g protein, 45 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (25 g) Makaroni med ost?
1 portion (25 g) Makaroni med ost indeholder 84 kcal, 3,2 g protein, 11 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (50 g) Makaroni med ost?
2 portioner (50 g) Makaroni med ost indeholder 167 kcal, 6,4 g protein, 22 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (12,5 g) Makaroni med ost?
½ portion (12,5 g) Makaroni med ost indeholder 42 kcal, 1,6 g protein, 5,6 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (75 g) Makaroni med ost?
3 portioner (75 g) Makaroni med ost indeholder 251 kcal, 9,5 g protein, 34 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (100 g) Makaroni med ost?
4 portioner (100 g) Makaroni med ost indeholder 334 kcal, 13 g protein, 45 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Makaroni med ost?
150 g Makaroni med ost indeholder 501 kcal, 19 g protein, 67 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Makaroni med ost?
200 g Makaroni med ost indeholder 668 kcal, 26 g protein, 90 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169769 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
