Få styr på, hvad der er på din tallerken

Makaroni med ost

Kalorier og næringsindhold

konserveret hovedret

82
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat11 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 82 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 0,9 g 4%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 302 mg 13%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%
  • Kolin 5,4 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 35 mg 3%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 9,5 µg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g823,4 g11 g2,5 g
50 g50 g411,7 g5,5 g1,2 g
150 g150 g1235,1 g17 g3,7 g
200 g200 g1646,8 g22 g4,9 g
250 g250 g2058,5 g28 g6,2 g

Spørgsmål om Makaroni med ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Makaroni med ost?

100 g Makaroni med ost indeholder 82 kcal, 3,4 g protein, 11 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Makaroni med ost?

50 g Makaroni med ost indeholder 41 kcal, 1,7 g protein, 5,5 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Makaroni med ost?

150 g Makaroni med ost indeholder 123 kcal, 5,1 g protein, 17 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Makaroni med ost?

200 g Makaroni med ost indeholder 164 kcal, 6,8 g protein, 22 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Makaroni med ost?

250 g Makaroni med ost indeholder 205 kcal, 8,5 g protein, 28 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4919 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet