Få styr på, hvad der er på din tallerken
Makaroni med ost
Kalorier og næringsindhold
frossen ret, pasta, reduceret fedtindhold, opvarmet
126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat20 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 47 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 74,4 µg 19%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,3 mg 2%
Mineraler
- Calcium 60,7 mg 5%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 73,9 mg 6%
- Kalium 43,8 mg 1%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,5 g | 20 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,2 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 11 g | 40 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 316 | 14 g | 50 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
- Makaroni med ost-retmed tør sovsepulverblanding, i æske, utilberedt379 kcal / 100 g
- Makaroni og ostrestaurant, familestil, fra børnemenuen151 kcal / 100 g
- Makaroni eller nudler med ostlavet af fedtreduceret pakket blanding, uforberedt297 kcal / 100 g
- Makaroner eller nudler med ostegnet til mikrobølgeovn, ikke tilberedt388 kcal / 100 g
- Oksemakararoni med tomatsovsfrossen ret, fedtfattig113 kcal / 100 g
- Alfredo-pasta med broccolifrossen ret, sovs, opvarmet125 kcal / 100 g
- Penne med kyllingfrossen ret, i cremet sovs, opvarmet126 kcal / 100 g
- Fedtfattig lasagne med kødfrossen ret, pasta, i tomatsovs, fedtfattig, opvarmet104 kcal / 100 g
- Kyllingepastafrossen, alfredosauce, opvarmet112 kcal / 100 g
Spørgsmål om Makaroni med ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Makaroni med ost?
100 g Makaroni med ost indeholder 126 kcal, 5,5 g protein, 20 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Makaroni med ost?
50 g Makaroni med ost indeholder 63 kcal, 2,7 g protein, 10 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Makaroni med ost?
150 g Makaroni med ost indeholder 189 kcal, 8,2 g protein, 30 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Makaroni med ost?
200 g Makaroni med ost indeholder 253 kcal, 11 g protein, 40 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Makaroni med ost?
250 g Makaroni med ost indeholder 316 kcal, 14 g protein, 50 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7957 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
