Få styr på, hvad der er på din tallerken

Makaroni med ost

Kalorier og næringsindhold

på dåse, egnet til mikroovn

134
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6 g
Kulhydrat14 g
Fedt6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 134 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 6 g 8%
  • Mættet fedt 3,7 g 18%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 335 mg 15%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 1 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 57 mg 4%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Kalium 72 mg 2%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 11,5 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1346 g14 g6 g
1 portion213 g28513 g29 g13 g
2 portioner426 g57126 g58 g26 g
½ portion106,5 g1436,4 g14 g6,4 g
3 portioner639 g85638 g87 g38 g
4 portioner852 g114251 g116 g51 g
50 g50 g673 g6,8 g3 g
150 g150 g2019 g20 g9 g
200 g200 g26812 g27 g12 g
250 g250 g33515 g34 g15 g

Spørgsmål om Makaroni med ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Makaroni med ost?

100 g Makaroni med ost indeholder 134 kcal, 6 g protein, 14 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (213 g) Makaroni med ost?

1 portion (213 g) Makaroni med ost indeholder 285 kcal, 13 g protein, 29 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (426 g) Makaroni med ost?

2 portioner (426 g) Makaroni med ost indeholder 571 kcal, 26 g protein, 58 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (106,5 g) Makaroni med ost?

½ portion (106,5 g) Makaroni med ost indeholder 143 kcal, 6,4 g protein, 14 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (639 g) Makaroni med ost?

3 portioner (639 g) Makaroni med ost indeholder 856 kcal, 38 g protein, 87 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (852 g) Makaroni med ost?

4 portioner (852 g) Makaroni med ost indeholder 1142 kcal, 51 g protein, 116 g kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Makaroni med ost?

50 g Makaroni med ost indeholder 67 kcal, 3 g protein, 6,8 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Makaroni med ost?

150 g Makaroni med ost indeholder 201 kcal, 9 g protein, 20 g kulhydrat og 9 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 173337 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet