Få styr på, hvad der er på din tallerken

Risotto

Kalorier og næringsindhold

færdigpakket

195
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat31 g
Fedt5,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 195 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kulhydrat 31 g 11%
  • Fedt 5,2 g 7%
  • Mættet fedt 2,5 g 12%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 328 mg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1955,7 g31 g5,2 g
50 g50 g982,8 g16 g2,6 g
150 g150 g2938,5 g46 g7,7 g
200 g200 g39011 g62 g10 g
250 g250 g48814 g77 g13 g

Spørgsmål om Risotto

Hvilke ris skal du bruge til risotto med ost?

Brug arborioris eller carnaroliris; de afgiver stivelse, så risottoen bliver cremet, mens riskornene stadig kan have lidt bid. Skyl ikke risene først, for så skyller du noget af stivelsen væk.

Hvordan får du risottoen cremet uden at koge risene ud?

Rist risene kort i smør eller olie, og tilsæt varm bouillon lidt ad gangen, mens du rører jævnligt. De er som regel færdige efter cirka 18–20 minutter, når de er møre med en smule bid, og risottoen stadig flyder blødt på tallerkenen.

Hvornår skal osten i risottoen?

Tag gryden af varmen, når risene er færdige, og rør fintrevet parmesan eller Grana Padano i sammen med en klat smør. Osten smelter bedst i den varme risotto uden at koge; smag til med salt til sidst, da osten og bouillonen allerede kan være salte.

Hvordan opbevarer og genopvarmer du risotto med ost?

Køl resterne hurtigt ned, og sæt dem på køl i en lukket beholder; spis dem inden for et par dage. Varm risottoen grundigt igennem i en gryde med en sjat bouillon eller vand, og rør, så den bliver cremet igen.

Hvad passer godt til risotto med ost?

Server den med en sprød grøn salat eller grøntsager som stegt svamp, asparges eller grønne ærter. Citron eller lidt citronskal giver friskhed til den fyldige ostesmag.

Kan du bruge en anden ost end parmesan i risotto?

Ja, Grana Padano kan bruges på samme måde, mens pecorino giver en kraftigere og saltere smag. Riv osten fint, så den smelter jævnt, og brug mindre salt i kogevandet, hvis du vælger en salt ost.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25189 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet